Trening [2 1]

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:10:06

  • Dystans

    1.52 km

  • Tempo

    06:40 min/km

  • T. ruchu

    06:28 min/km

  • Kalorie

    113 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Asmox

płeć: mężczyzna
wiek: 30 lat
dołączył/a: 2014-05-06
aktywności: 325

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1132 1.2km 00:09:06
1161 1.4km 00:12:03
1404 1.6km 00:13:11
1399 1.8km 00:14:38
2198 2.0km 00:14:38
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Nowa rzecz: 5 minut rozgrzewki W następnym tygodniu: 5 minut rozgrzewki i ćwiczenia wstępne

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook